Η καθημερινή ΣΩΣΤΗ στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη για την πρόληψη οδοντιατρικών προβλημάτων όπως η τερηδόνα και η ουλίτιδα και το παιδί από μικρή ηλικία πρέπει να αποκτά σωστές συνήθειες στοματικής υγιεινής σαν μέρος της καθημερινής υγιεινής και φροντίδας  (πλύσιμο χεριών και σώματος, λούσιμο κλπ).

Ο καθαρισμός των δοντιών πρέπει να ξεκινάει από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού και μπορεί να γίνει με μία καθαρή γάζα ελαφρά βρεγμένη τυλιγμένη γύρω στον δείκτη του χεριού του γονιού ή με ειδική οδοντόβουρτσα δαχτύλου. Μετά το πρώτο έτος της ηλικίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια μαλακή οδοντόβουρτσα ειδικά σχεδιασμένη για μικρά παιδιά.

Από την ηλικία των δύο-τριών ετών το παιδί μπορεί να συμμετέχει ενεργά στο βούρτσισμα των δοντιών αλλά ο γονιός είναι σημαντικό να βουρτσίζει  τα δόντια, αφού  το παιδί δεν έχει ακόμα την απαραίτητη δεξιότητα να καθαρίσει σωστά όλες τις επιφάνειες των δοντιών.

Η συμμετοχή του γονιού στο βούρτσισμα πρέπει να συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 6-7 ετών ενώ από τα 8- 10 αρκεί απλή επίβλεψη. Από εκεί και μετά το παιδί μπορεί να βουρτσίσει ικανοποιητικά.

Οδοντόκρεμα

Το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ με χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας η οποία είναι αποτελεσματική και ασφαλής.

6 μηνών – 6 ετών 

Χρήση παιδικής οδοντόκρεμας με περιεκτικότητα 1000 ppm φθόριο  και ποσότητα όσο ένας κόκκος ρυζιού μέχρι 2 ετών και όσο ένας κόκκος αρακά 2-6 ετών. Το παιδί καταπίνει μέρος της οδοντόκρεμας αλλά αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα.

Κόκκος ρυζιού μέχρι 2 ετών

Κόκκος αρακά από 3-6 ετών

JADA 145(2) http://jada.ada.org February 2014 doi:10.14219/jada.2013.47

Άνω των 6 ετών

Χρήση οδοντόκρεμας με 1450ppm φθόριο και ποσότητα που καλύπτει αρκετό τμήμα της οδοντόβουρτσας.

Τα παιδιά πρέπει να φτύνουν την περίσσεια της οδοντόκρεμας αλλά  να αποφεύγουν να ξεπλένουν με πολύ νερό μετά από το βούρτσισμα

Το βούρτσισμα των δοντιών θα πρέπει:

  • Να διαρκεί 2 λεπτά
  • Να γίνεται δύο φορές την ημέρα, η μία  οπωσδήποτε το βράδυ
  • Nα γίνεται έτσι ώστε κάθε δόντι να βουρτσίζεται σε όλες τις επιφάνειες του είτε με μαλακή χειροκίνητη είτε με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα

Χειροκίνητη οδοντόβουρτσα

  • Τοποθετούμε τη βούρτσα λοξά (γωνία 45°) ώστε οι τρίχες της βούρτσας να έρχονται σε επαφή με τα ούλα και τα δόντια
  • Βουρτσίζουμε  2- 3 δόντια κάθε φορά με μικρές κινήσεις  τρίβοντας τις επιφάνειες των δοντιών και μετρώντας μέχρι το 10
  • Αρχίζουμε από τις εξωτερικές επιφάνειες, προχωρούμε στις εσωτερικές και ολοκληρώνουμε με τις μασητικές
  • Για τις εσωτερικές επιφάνειες των μπροστινών δοντιών βάζουμε την βούρτσα κάθετα με κινήσεις πάνω κάτω
  • Στο τέλος του βουρτσίσματος δεν ξεχνάμε να βουρτσίζουμε και την γλώσσα με κινήσεις από πίσω προς τα εμπρός

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα

  • Βουρτσίζουμε  κάθε δόντι ξεχωριστά  και κινούμε την οδοντόβουρτσα αργά κατά την γραμμή των ούλων χωρίς να τρίβουμε, αφήνουμε την βούρτσα να καθαρίσει
  • Τοποθετούμε τη βούρτσα λοξά ώστε οι τρίχες της να έρχονται σε επαφή με τα ούλα και τα δόντια
  • Αρχίζουμε από τις εξωτερικές επιφάνειες, στη συνέχεια βουρτσίζουμε τις εσωτερικές επιφάνειες  και τέλος βουρτσίζουμε τις επιφάνειες που μασάμε τις τροφές
  • Στο τέλος του βουρτσίσματος δεν ξεχνάμε να βουρτσίζουμε και την γλώσσα με κινήσεις από πίσω προς τα εμπρός έχονας σβήσει την οδοντόβουρτσα.