Ο θηλασμός αποτελεί μια υπέροχη διαδικασία για την μητέρα και το βρέφος με πολλά οφέλη καθώς:
- προσφέρει την καλύτερη διατροφή κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού
- το θωρακίζει από τις πρώτες λοιμώξεις
- δημιουργεί μια σχέση ασφάλειας και θαλπωρής στο παιδί
Μετά την ανατολή των πρώτων παιδικών δοντιών η μητέρα θα πρέπει να καθαρίζει προσεκτικά το στόμα και τα δόντια του παιδιού από τα υπολείμματα γάλακτος. Το γάλα έχει μέσα λακτόζη, ένα είδος σακχάρου το οποίο προκαλεί τερηδόνα όταν δεν καθαρίζονται τα δόντια του μωρού και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας το σάλιο στο στόμα μειώνεται Ο καθαρισμός των δοντιών με μία γάζα ή δαχτυλόβουρτσα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας.
Ο θηλασμός και η χρήση μπιμπερό ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας καλό είναι να διακοπεί μετά το 1ο έτος αφού η βρεφική διατροφή εμπλουτίζεται ήδη από τον 6ο μήνα με πολλά θρεπτικά συστατικά από τις υπόλοιπες ομάδες των τροφών.
Διακοπή του θηλασμού
- Συστήνεται ο σταδιακός αποθηλασμός (αφαιρώ σταδιακά ένα γεύμα από το πρόγραμμα του μωρού)
- Η διατήρηση του θηλασμού το πρωί σε αντίθεση με τις βραδινές ώρες τους μήνες βοηθάει στο να μη συνδέεται ο θηλασμός με τον ύπνο.
Διακοπή του μπιμπερό
- Συστήνεται η σταδιακή διάλυση του γάλατος με νερό, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα του νερού και μειώνοντας τη ποσότητα του γάλατος έως ότου αντικατασταθεί πλήρως με νερό.
- Ιδανικά η διακοπή να γίνεται στην ηλικία των 12-14 μηνών